У зимовий період шкіра потребує особливих правил догляду.

Взимку зміна погодних умов та холодний вітер зневоднюють шкіру та пошкоджують епідерміс відкритих ділянок. Крім того, у холодну пору року сальні залози виробляють менше шкірного секрету, тому гідроліпідна оболонка шкіри стає тонкою і більш вразливою. Як доглядати за шкірою обличчя взимку повідомилиу Міністерстві охорони здоров’я.

Тому, догляд за шкірою взимку важливий, МОЗ радить дотримуватися наступних рекомендацій:
  • Прикривайте відкриті ділянки тіла в холодну та вітряну погоду. Взимку надягайте шапку, шарф і рукавички.
  • Надягайте гумові рукавички, коли миєте посуд і використовуєте жорсткі миючі засоби.
  • Користуйтеся зволожувальним кремом. Порадьтеся з лікарем про те, який крем вам підходить, особливо, якщо маєте додаткові ускладнення, як-от акне або інші.
  • Використовуйте гелі для душу зі зволожувальними компонентами.
  • Користуйтеся зволожувачем повітря взимку.
  • Мийтеся не гарячою водою, а теплою.
  • Промокніть шкіру рушником після душу, але не тріть.

Крім того, догляд за шкірою обличчя зимою не менш важливий: не можна забувати про використання сонцезахисного крему, навіть у похмуру погоду. Необхідно купувати засоби з SPF не менш як 30 із захистом від UVA і UVB променів.

Також варто уникати вживання гострої їжі та алкоголю. Корисно розпилювати на шкіру термальну воду протягом дня, коли перебуваєте у приміщенні, а також пити 1,5-2 літри води в день.

Якщо за сухою шкірою не доглядати належним чином, це може призвести до атопічного дерматиту (екземи) або приєднанних інфекцій. Тому важливо стежити за шкірою та належним чином доглядати за нею.

У МОЗ зауважили, що більшість випадків сухості шкіри можуть бути скориговані домашнім доглядом, проте обов’язково зверніться до лікаря-дерматолога, якщо:

  • стан вашої шкіри не покращується, навіть якщо ви правильно доглядаєте за нею;
  • сухість шкіри спричиняє почервоніння;
  • свербіж та сухість шкіри спричиняють постійний дискомфорт;
  • у вас є відкриті виразки на шкірному покриві, що довго не загоюються;
  • великі ділянки шкіри відшаровуються чи лущаться.

Фото: unsplash